¿Qué es el síndrome del intestino irritable o colon espástico?

3Cómo curar el síndrome del intestino irritable

Resultado de imagen de sindrome de colon irritableLas personas que presentan síntomas de SII es por que sufren algún tipo de daño intestinal que debe ser reparado. Si sufres de episodios esporádicos de diarrea y estreñimiento, por ejemplo, o episodios aleatorios de hinchazón abdominal sin que puedas identificar las causas, entonces tienes un problema intestinal que tienes que tratar cuanto antes.

Ante el problema de intestino irritable, la primera solución suele ser la prescripción de alguna clase de medicamentos. La ingesta de medicamentos, generalmente, llevan aparejados efectos secundarios potencialmente graves, pudiendo incluso causar daños cerebrales permanentes.

Pero si empiezas a sentir los síntomas del SII, tienes otras alternativas distintas a los medicamentos con los que podrás aliviar tu dolor. Lo que sigue a continuación son algunos consejos útiles para que superes tu SII de naturalmente y sin medicamentos:

  • Dieta para el sindrome de intestino irritable: debes evitar los transgénicos, gluten, aceites hidrogenados, y los azúcares y harinas refinadas. Toma más vitamina C, magnesio y añade uplementos de L-glutamina y suplementos de zinc-L-carnosina.
  • Masaje de colon: Si tienes problemas cuando se trata de ir al baño, una buena idea es masajear tus intestinos. Esta es una manera útil de hacer que las cosas se muevan de forma segura y sin necesidad de recurrir a medicamentos.
  • Acupuntura y medicina alternativa: La acupuntura, combinada con la medicina china a base de hierbas o comida, es una alternativa natura para restaurar la salud, equilibrando y mejorando el flujo de chi, es decir, el flujo de energía natural del cuerpo. La acupuntura mejora el funcionamiento de los músculos, glándulas, nervios, vasos y órganos.
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