Los 9 mejores Consejos para Adelgazar la barriga que vas a leer este año

Conseguir y mantener tu figura requiere de un compromiso constante con un estilo de vida saludable

4Verduras en las dietas bajas en carbohidratos

Si estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos puedes haber oído que comer verduras es el camino a seguir. Bien. Pero debes saber que algunas verduras son almidonadas y ricas en carbohidratos, como la remolacha, el maíz, las chirivías, los guisantes, todos los tipos de patatas y las calabazas de invierno.

Algunas verduras bajas en carbohidratos (y en calorías) incluyen  brotes, hojas verdes, verduras, hierbas, verduras de mar, brócoli, champiñones, aguacate, pimientos, calabaza de verano, cebollino, espárragos, brotes de bambú, puerros, berenjenas y  Okra entre otros.

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